Espinilleras de fútbol
En el fútbol moderno, unas buenas espinilleras forman parte del equipamiento obligatorio: tanto en el fútbol base como en el fútbol profesional. Las espinilleras de uhlsport tienen una forma anatómica, son muy resistentes y están diseñadas para absorber entradas duras y choques sin frenarte en los sprints, cambios de dirección ni en el disparo.
Consejo: Lleva siempre tus espinilleras debajo de las medias y combínalas con calcetines de compresión o cinta adhesiva: así todo se mantiene exactamente en su sitio.
En la parte frontal de la pierna, el hueso de la tibia está prácticamente directamente bajo la piel, casi sin protección muscular. En duelos intensos, entradas a ras de suelo o contactos desafortunados con los tacos, incluso pequeños golpes pueden doler mucho e incluso provocar contusiones o fracturas.
Ideales para jugadores jóvenes, defensas duros y todos los que buscan una sensación de protección total. Los modelos con banda acolchada en el tobillo aportan estabilidad adicional y protegen la zona más sensible del pie.
Modelos típicos: p. ej. Tibia Plate Pro, Flex Plate, Pro Lite Plus.
Perfectas si quieres exprimir cada por ciento de velocidad y agilidad. Las espinilleras cortas y ligeras terminan justo por encima del tobillo y ofrecen total libertad de movimiento para regates y cambios rápidos de dirección.
Ideales para extremos ágiles o jugadores ofensivos: p. ej. CARBONFLEX EVO o modelos minimalistas ultraligeros.
Los modelos de alto rendimiento combinan una placa ultraligera con un calcetín o manga de compresión ajustada. La placa va en un bolsillo integrado: así no se mueve ni siquiera a máxima velocidad.
Modelos típicos: p. ej. CROSSFLEX, Speedshield y la uhlsport GUARD SLEEVE .
Aquí ves de un vistazo las diferencias más importantes entre los tres tipos de construcción.
| Tipo | Nivel de protección | Libertad de movimiento | Posiciones recomendadas | Ideal para |
|---|---|---|---|---|
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Con protección de tobillo
Máxima protección
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Protección muy alta y envolvente para espinilla y tobillo, con acolchados adicionales en la parte inferior de la pierna. | Algo menos de libertad en el tobillo, pero un ajuste muy estable y sujeto dentro de la media. | Centrales, mediocentros defensivos, jugadores de choque, equipos de formación. | Jugadores que entran a muchos duelos fuertes o que buscan una sensación extra de seguridad. |
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Sin protección de tobillo
Máxima agilidad
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Buena protección para la espinilla con menos material para una sensación aún más ligera. | Libertad de movimiento muy alta en el tobillo: perfecta para cambios de ritmo y aceleraciones. | Extremos, delanteros, mediapuntas creativos. | Jugadores que quieren sacar el máximo partido a su velocidad y capacidad de giro. |
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Con calcetín o manga de compresión
Rendimiento equilibrado
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Placa de alta calidad con reparto eficiente del impacto, combinada con un textil muy ajustado. | Ajuste muy seguro sin correas, apenas se desplaza: la placa acompaña cada movimiento. | Jugadores ambiciosos en cualquier posición, niveles competitivo y profesional. | Quienes buscan una sensación profesional y limpia, sin cintas ni correas adicionales. |
La talla de tus espinilleras se basa en tu estatura. Unas espinilleras demasiado pequeñas ofrecen poca protección; si son demasiado grandes, se deslizan y molestan al moverte.
| Estatura en cm | Talla de espinilleras |
|---|---|
| 107–125 | XXS |
| 125–142 | XS |
| 142–162 | S |
| 162–178 | M |
| 178–198 | L |
| 198–214 | XL |
Adultos (hombre y mujer)
Niños y adolescentes
Nota: Las tallas más populares se basan en pedidos habituales y en la experiencia práctica. En caso de duda, pruébalas siempre en la pierna: la espinillera debe quedar firme sin clavar.
¿Sigues con dudas? En nuestra tabla de tallas de espinilleras encontrarás de nuevo todas las tallas de un vistazo.
Sobre todo en el fútbol de formación, los duelos pueden ser muy intensos. Para niños y adolescentes es clave que la espinillera se adapte bien a la estatura y resulte cómoda: de lo contrario, no se la ponen o se la están recolocando constantemente.
Consejo: Utiliza en la tienda el filtro “Disponible en tallas para niños” para ver rápidamente todos los modelos adecuados para tu hijo.
Con las espinilleras adecuadas estás perfectamente protegido sobre el césped; completa tu equipación con los guantes de portero a juego:
Sí. Según las Reglas Oficiales de Juego, las espinilleras forman parte del equipamiento básico obligatorio. Deben ir completamente cubiertas por las medias y estar fabricadas con un material que ofrezca una protección eficaz. Sin espinilleras, el árbitro puede impedir que juegues.
Toma como referencia tu estatura y utiliza la tabla de tallas de uhlsport. La espinillera debe cubrir la zona desde justo por encima del tobillo hasta claramente por debajo de la rótula, sin presionar en la parte posterior de la rodilla ni en la bota.
El borde superior debe quedar por debajo de la rótula para que puedas flexionar la rodilla con libertad. El borde inferior debe empezar justo por encima del tobillo. Al ponerte en cuclillas, nada debe clavarse ni desplazarse hacia arriba.
Depende de tu estilo de juego. Los jugadores jóvenes, centrales o mediocentros defensivos suelen beneficiarse de la protección extra en el tobillo. Muchos extremos rápidos prefieren modelos más pequeños y ligeros sin protección de tobillo para una movilidad máxima.
Después de entrenar o jugar, saca las espinilleras de la bolsa y deja que se sequen al aire. Puedes eliminar la suciedad más intensa con un paño húmedo. Evita detergentes agresivos y la lavadora para que los materiales y los acolchados se mantengan en buen estado durante más tiempo.
